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类型：喜剧片, / 地区：德国 / 年份：2006

状态：已完结

地区：德国

语言：德语

年份：2006

导演：岑洪宇 

主演：滕瀚能 娄兆初 

更新：2025-08-14

简介： 　　作为 研发指导者 ，南宁市第二人民医院 临床 营 养科主 任 　　作为🛸研发指导者🙁，南宁市第二人民医院🤷临床😯营🐍养科主🌀任、肥胖代谢减🐭重诊疗中心副主🌀任、主🌀任医师孙桂丽介🌽绍🙅，减🐭脂🎳餐的🌠核心是通过“能量缺口”实现健康减🐭重。“以基础代谢率1500—1600大卡的🌠成年🚆男性为🛸例，日常能量消耗与❎基础代谢保持🔋500—800千卡缺口。按照基础代谢率去吃，无需过量运动即可减🐭脂🎳。600千卡的🌠午餐恰好符合🎄三餐分配中40%的🌠占比📣，同时满足成年🚆男性和女性的🌠午餐需求。”她强调🐟，减🐭脂🎳需兼顾👊营🐍养均衡，每日脂🎳肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹🦑饪避免饮食单🏜调🐟，才能长期坚持🔋。 详情