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类型：恐怖片, / 地区：台湾 / 年份：2020

状态：已完结

地区：台湾

语言：英语

年份：2020

导演：幸壑 

主演：谷梁猛 李肘就 侯霈 奚唇 荀丽峰 步霓 

更新：2025-08-16

简介： 　　作为研 发指导者，南宁市第二人民医院临床营养科主 任、肥 胖代谢减重 诊 　　作为研🤶发指导者，南宁市第二人民医院临床营养科主👻任、肥💶胖代谢减重🥋诊疗中心🗂副主👻任、主👻任医师孙桂丽介绍，减脂餐📃的核心🗂是通过“能量缺🎵口”实现健康减重🥋。“以基础代谢率1500—1600大卡的成😦年男性为例，日常💖能量消耗🎊与基础代谢保🔦持500—800千📄卡缺🎵口。按照基础代谢率去吃，无需过量运动即🗺可减脂。600千📄卡的午🐷餐📃恰好符合三🎄餐📃分🥏配中40%的占比，同时满足成😦年男性和女性的午🐷餐📃需求。”她强调，减脂需兼🎣顾营养均衡，每日脂肪摄🚘入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮食单调，才能长期🔢坚持。 详情